Danza oriental

¿Qué es?

La Danza Oriental (en árabe, Raqs Sharqi) o Danza del Vientre, tiene su origen en la combinación de las danzas rituales del Antiguo Egipto con los estilos folclóricos de los pueblos árabes del Norte de África, de Oriente Medio e incluso de la India.

El trabajo desarrollado por Annelise gira en torno a la Danza Oriental Consciente, al considerar que la Danza Oriental debe estar basada en la corrección técnica y postural. Esto sólo es posible cuando realmente somos conscientes de lo que estamos haciendo y de cómo debemos hacerlo. Siguiendo este principio, la Danza Oriental aporta los siguientes beneficios:

– Trabaja la musculatura de piernas, pelvis, tronco y brazos, facilitando la corrección postural. El ejercicio específico de la zona pélvica y de la musculatura del periné evita problemas de estreñimiento y pérdidas de orina.

– Mejora la estabilidad y el equilibrio.
– Desarrolla la coordinación psicomotriz y la percepción musical.
– Proporciona mayor consciencia corporal y el redescubrimiento de su belleza.
– Reduce el estrés, mejorando la relajación y la habilidad de enfocar la atención.
– Potencia la autoestima y la autoaceptación.
– Promueve un espacio de respeto e integración.
– Desarrolla la seguridad en tí misma y la valoración de la propia feminidad.

Horario:

Viernes de 15:15 horas a 16:30 horas.