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Psicología

¿Qué es?

¿ Qué es la Psicología Positiva?

El objetivo de la Psicología es trabajar con métodos, herramientas y medios para ayudar en la superación de dificultades a los niños, adolescentes y adultos que lo requieran, potenciando sus fortalezas y virtudes para hacer que sean más felices y que la vida valga la pena.

La mayoría de las personas saben lo que les pasa y también saben lo que tiene que hacer para dejar de sufrir, para solucionar sus preocupaciones, sólo que no se atreven o no son conscientes de cómo dar el primer paso, y necesitan a alguien con quien hablar, que los escuche con interés desde otra perspectiva y que además de comprenderlo le proporcione herramientas para su toma de decisiones.Gran parte de las personas no resuelven sus preocupaciones porque quedan ancladas en la contemplación de sus problemas, generándose un sin fin de excusas y justificaciones. Otras personas ante problemas similares, tienen la capacidad de pasar a la acción, creando y poniendo en marcha estrategias de actuación para solucionar sus preocupaciones.

Desde la psicología y concretamente desde la Psicología Positiva, el objetivo es mejorar nuestros estilos de vida, hacerlos mas plenos, productivos y sanos, en definitiva ayudar a aumentar las emociones positivas y la felicidad.

¿Qué es una terapia Transpersonal?
La Terapia Transpersonal es un viaje que se hace acompañado y cuya cima es “el sí mismo profundo” con todas sus sanadoras consecuencias. Por tanto, en psicología transpersonal, el término “terapeuta” significa “acompañante” y lo que realmente resuelve problemas es la auto-observación y la expansión de consciencia.

¿Y qué es consciencia?
Darse cuenta es consciencia, es llegar a esa comprensión profunda del origen de aquello que nos causa inquietud y sufrimiento.

¿En qué nos puede ayudar?
-Mejora de la autoestima
-Duelos, pérdidas
-Miedos, bloqueos
-Ansiedad, estrés
-Depresión
-Conflictos de relación y aquietamiento de la mente
-También está indicada para cualquier persona que en un momento puntual desee examinar alguna cuestión de su propia vida.

“Lo que trae felicidad, quietud y tranquilidad a la mente no proviene de ningún esfuerzo.” Krishnamurti.