Es una fiesta de acondicionamiento físico vigorizante, eficaz y fácil de seguir. Se inspira en la música latina para quemar calorías por medio del baile y actualmente, brinda alegría y salud a millones de personas.

Sábado 28 de Abril
De 10:00 a 11:00

Plazas Limitadas
Precio 7€

Si esta interesada llámanos
Tel.964 20 19 58

Empezamos un nuevo grupo e Abdominales Hipopresivos
Jueves día 17 de Noviembre
de 18:00 a 18:30h

Yoga para niños de  5 a 10 años

Clases los Jueves de 17.30 a 18.30h

Precio 20€/mes

Grupo Abierto

Es una actividad física consciente, en la que a través de varias experiencias corporales busca una alineación de las cervicales y las lumbares y la flexibilización de las articulaciones para otorgar estabilidad a la postura.

Después, con unos ejercicios de bajo impacto y trabajando con las presiones estimula la formación de la masa ósea.

Basado en el programa Buenas For Life, Feldenkraise y trabajo de Blandine Calais-Germain (Anatomía para el movimiento) y otras técnicas corporales.

Dirigida para personas con problemas de osteoporosis, dolores de espalda, o molestias articulares en general. Sobre todo mujeres en periodo de peri-menopausia.

Es también, un arte marcial, abarcando las consideraciones filosóficas de la vida y la muerte, la lucha y sobre vivencia.Es una forma práctica de defensa personal, acentuando (en las etapas iniciales) golpes de pies, golpes de manos, bloqueos y movimientos del cuerpo. Es una actividad física intensa, que beneficia directamente nuestro estado mental.

“Kyokushin” esta compuesto de dos palabras japonesas, Kyoku (última) y Shin ( realidad o la verdad ). El símbolo internacionalmente reconocido de Kyokushin Karate,es el Kanku, y su origen viene de la kata Kanku Dai. En esta kata, las manos son levantadas al cielo, tocandose los dedos de las manos. El logo interpreta los dedos como los puntos que implican la cima, representando las muñecas como las secciones anchas, que significa el poder. El centro representa infinidad y el círculo que va alrededor, representa continuidad y movimiento.

Es la utilización de este movimiento circular en la ejecución de las técnicas que se distingue Kyokushin Karate de los estilos tradicionales de Karate que se basan en movimiento lineal.

Kyokushin Karate se caracteriza por requerir de sus participantes, a someterse a un entrenamiento arduo a la vez a un tipo de combate con contacto total. Kyokushin Karate cree que este contacto es necesario en orden de poder apreciar completamente la elasticidad, flexibilidad del cuerpo y el espíritu del ser humano, este tipo de combate total también es necesario para preparar nuestro cuerpo para una confrontación real.

La palabra “OSU” y el osu de la frase “Osu no seishin” ( Perseverancia bajo Presión) brevemente resume sucintamente la esencia del dojo kun, escrito por Sosai Masutatsu Oyama y Eiji Yoshikawa.

La filosofía de Kyokushin se refleja además en la máxima siguiente:

“… Mil días de instrucción, UN principiante; Diez mil días de instrucción, UN MAESTRO.”

MASUTATSU OYAMA.

Objetivos de las clases:

• Reducir el perímetro de la cintura en un 8%
• Mejorar la postura y reducir el dolor de espalda
• Aumentar el tono del suelo pélvico y de de la faja abdominal
• Mejorar las prestaciones sexuales
• Evitar y frenar la incontinencia urinaria.

Inscripción e información en:

Espai de Salut Natural. Coop Salus

Tel 964 20 19 58

www. coopsalus.com

EFECTO SHOCK

Masaje manual con técnicas específicas y cosmética  profesional

• Favorece la circulación
• Mejora el aspecto general de la piel
• Moviliza y disuelve adiposidades localizadas

• Infórmate en:

Espai de Salut Natural
C/Galicia 10, 12004 Castellón
964 20 19 58
www.coopsalus.com