def personal

Defensa personal para mujeres

¿En qué consiste?

Es un método de defensa personal, un sistema de combate real, práctico y eficaz inspirado en las Artes Marciales de países de Oriente, lo que le hace uno de los métodos de defensa y combate más completos, ya que escoge las mejores técnicas de cada Arte Marcial y lo actualiza a la realidad de nuestro siglo.

La defensa personal se basa en los fundamentos de algunos deportes o artes marciales.

Es por ello, que técnicas básicas como los golpes únicos (aquellos que se realizan contra el oponente con una zona específica de nuestro cuerpo) como el uso de la palma de la mano, los nudillos y los dedos en zonas blandas o rodillazos, pasando además por técnicas más profesionales como diferentes tipos de patadas, y ya, aún más avanzadas como desequilibrios o inmovilizaciones (las cuales se suelen usar en defensa personal policial o en modalidades deportivas como el kárate) son las aplicaciones en las que comprende la defensa personal.

Los talleres  tienen una duración de 1 mes en sesiones semanales de 1 hora.