Mindfulness

En qué consiste

Taller de Mindfulness: Atención para la vida diaria

Mindfulness es una habilidad sencilla que te permitirá estar más presente en aquelo que está ocurriendo, afrontando las emociones con calma y cultivando una mente más serena.

REDUCE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD

FOMENTA LA CALMA Y EL BIENESTAR

Nuevo taller Mindfulness y equilibrio cuerpo – mente.

Playas 4